Tageslicht

Das Licht steuert sämtliche Lebensvorgänge von Pflanzen, Tieren und von Menschen. Es reguliert die Hormondrüsen, das Zentralnervensystem, sowie den kompletten Zellstoffwechsel. Vom natürlichen Lichtspektrum wird auch die menschliche Gesunderhaltung und Heilung, das Wohlbefinden, die Stimmungslage, das Leistungsvermögen, die Lernfähigkeit und das Sehvermögen bestimmt.

Das natürliche Tageslicht setzt sich aus sichtbaren und unsichtbaren Licht-Spektren zusammen: Dies sind Ultraviolett B+A, Violett, Blau, Grün, Gelb, Orange, Rot und Infrarot. 80% der Sinneseindrücke erfolgen über das Sehen, wobei Licht nicht nur Helligkeit ist und nicht nur zum Sehen dient. Licht hat aus rein biologischen Gesichtspunkten eine durchaus lebenswichtige Bedeutung, denn es steuert über das Auge die Zirbeldrüse, die Hirnanhangdrüse, den Sehhügel, die Sehrinde und das vegetative Zentralnervensystem und damit alle Hormondrüsen und den gesamten Zellstoffwechsel.

Weitere biologische Wirkungsweisen des Lichts sind die Verminderung des Herzinfarktrisikos, Senkung des Blutdrucks, Erhöhung der Sauerstoffaufnahme im Blut, Aufbau von Zähnen und Knochen, Vermehrung der Sexualhormone, Aufbau des Abwehrsystems gegen Allergien, Infektionen und die Erzeugung von Krebsschutzstoffen. Außerdem werden Lichtkeime vernichtet und es wird das Glückshormon Serotonin gebildet. Durch das UV-B-Licht wird unter anderem Vitamin-D aufgebaut, der Kalzium, Kohlehydrat- und Phosphor-Stoffwechsel und das lebenswichtige Immunsystem gegen Infektionen angeregt. Licht steuert auch weitere Lebensfunktionen wie Fruchtbarkeit und Geschlechtsaktivität, es hat Einfluß auf die Stimmungslage, Blutdruck, Herz, Kreislauf, Zucker- und Wasserhaushalt, Wachstum und Muskelleistung.

Aus diesen Gründen wird Licht z.B. bei der Behandlung von Winterdepressionen, Schlafstörungen, Neugeborenengelbsucht, Rachitis, Hauterkrankungen und Allergien immer erfolgreicher als Lichttherapie eingesetzt. Sogar die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt den Einsatz von Vollspektrum-Tageslicht in Innenräumen, vor allem in Schulen, Büros und Krankenhäusern. Die Leistungskraft und das Lernvermögen wird durch das natürliche Licht gefördert und zwischenzeitlich ist die Therapie mit natürlichem Licht eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Auch für den Hausgebrauch gibt es inzwischen sogar Tageslichtlampen.